Träningsvecka 2

Denna vecka har träningen sett ut som tidigare vecka. Fortsatt med träningsschemat på nivå 1. Gjorde dock en lite miss, då jag inte han träna i början av veckan la jag alla träningspass i slutet, dagarna efter varandra. Detta blev lite tugnt sista dagen då det tog emot att träna med träningsverk! ;) 

Men skönt att känna att det ge något i alla fall. Skall nog hålla mig till nivå 1 en vecka till ifa innan jag gör över till nivå 2 :) 

 

Har inte hunnit springa något denna veckan, synd, men minst en 30 min prommenad har det blivit varje dag iaf! 

 

 

 

To be continued... 

Men vad innebär alla övningar? "Flyga med armarna" till exempel? ;)

Haha, jaa du... de kan man fråga sig! ;)

http://iform.se/video/bikiniskolan-flyg-med-armarna

Spana in denna länken. Där finns ett filmklipp på hur övningen ser ut! Finns även filmklipp till de andra övningarna också! :)